Porque es importante Disfrutar de TU Camino en la VIDA. Aprende, mejora tu figura con AMOR. Podrás evitar la Comida Emocional, y reducir el Estrés cotidiano. Dos autores amenos, más de 30 años de experiencia profesional. Descubre la vía del Mindfulness para sentir Gozo MIMANDO tu cuerpo, nutriéndolo con plenitud, y SONRIENDO más a menudo. ¿Por qué se deja de hacer deporte tan pronto?. ¿Para qué recurrimos a comida emocional?. ¿Por qué nuestra vida tiene tanto estrés y ansiedad? Acostumbrados a una pastilla para quitar el dolor, un trozo de chocolate.
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